「 2017年08月 」一覧

なんと！　ダイエット160日目！　160日って言ったら5ヶ月と10日。すごいなぁ。 そんなわけで本日の体重 52.85kg→52.0...

本日の体重 51.85kg 夜プロテインよくないのかな。やめてみようかなぁ。 体脂肪率は24.7％ なんかここ2ヶ月くらい体...

本日の体重 51.70kg -0.15kg 昨日の夜は食べたの遅かった（20時半くらい）からやっぱり体重重いなぁ。 サラダでもだめ...

本日の体重 51.85kg +0.5kg また増えてる！　体重変動激しいなぁ でも体脂肪は25.1％と下がってる。なぜ？？ ...

本日の体重 51.35kg　-0.45kg 最近体重の変動激しかったんですが、なんかわかってきました。 夜食べる時間が遅かったり、...

本日の体重 51.80kg +0.15kg 昨日夜けっこう食べたなぁと思ってたら案の定増えてた。戻さねば！ でもなぜか減る体脂肪　...

本日の体重 51.65kg ＋0.05kg なんとか51kg台で落ち着いてるので、これをキープしたいところ！ 体脂肪は24.7...

本日の体重 51.60kg 微増だけど、なんとか51kg台をキープ！ 体脂肪は25％ もう少し落としたい！　せめて51kgジ...