ダイエット165日目の食事
本日の食事 朝バナナ とチーズ(タンパク質) お昼は野菜スティックとタンドリーチキン おやつに霧の森大福いただきまし...
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ゴールドジムのプロテイン。リッチミルク風味、飲んでみました。 ゴールドジムのプロテインはどれもめちゃくちゃ美味しいんですが、わたしのな...
プロテインにハマりすぎたので、プロテインレビューはじめました! ISOCORE BLACK OPS(アイソコアブラックオプス) トロピ...
生理3日目 地味に減ってて52.00kg 51kg台に戻りたい! 体脂肪もなぜか減ってて24.6% 生理中は水分蓄えてるからか...