ダイエット150日目の食事
本日の食事 朝、ささみスモーク ジューサーバーの東京グリーンミックス 生理前で大豆イソフラボン欲しいので豆乳 お昼は...
「 2017年08月02日 」一覧
ダイエット150日目の体重
本日の体重 51.75kg→52.40kg +0.65kg ちょっと0.6kgは増えすぎ！ 昨日食べ過ぎか睡眠不足かも。 体脂...
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本日の食事 朝、ささみスモーク ジューサーバーの東京グリーンミックス 生理前で大豆イソフラボン欲しいので豆乳 お昼は...
本日の体重 51.75kg→52.40kg +0.65kg ちょっと0.6kgは増えすぎ！ 昨日食べ過ぎか睡眠不足かも。 体脂...