15キロ痩せに成功! ブログリニューアルのお知らせ
ついに! 47kg台になりまして、15kg痩せに成功しました!! 体脂肪も20%台になり、痩せ体型も1年維持できたし、もはやダイエット...
ついに! 47kg台になりまして、15kg痩せに成功しました!! 体脂肪も20%台になり、痩せ体型も1年維持できたし、もはやダイエット...
本日の体重体脂肪 体重49kg 体脂肪22.4% 本日の食事 朝 セブンイレブンいちごサンド半分 糖質12.75g ...
ダイエットをはじめてそろそろ1年になろうとしていますが、ついに! 体重が48kg台になりました!!! 体重48.75kg 体脂肪...
ダイエット323日目の体重体脂肪はこちら 生理前なので体重少し増えてて、50kg 体脂肪は22.7g 朝ご飯は最近お気に入...
ダイエット294日目の体重体脂肪 49.05kg 生理終わったので体重減ってて、記録更新!! これ、このまま48kg台に突入しそうな...
ダイエット293日目になりました! 本日の体重と体脂肪 49.40kg 生理中なのですが、そんなに体重増えてません。 体脂肪...
ダイエット291日目。まずは体重から。 49.35kg 最近、前日の夜ご飯減らすとこんな感じの体重に。 体脂肪も22%~23%...
本日の体重体脂肪 生理前で体重増えぎみ。50.15kg 体脂肪も増えぎみ。22.8%
ダイエット287日目の体重体脂肪 49.40kg 先週飲み会続いたのになぜか減ってます! 体脂肪も22.3%といいかんじ。 ...
ダイエット286日目の体重体脂肪 49.75kg 先週飲み会続いたのでこんなもんですかね? 体脂肪は22.2% 朝ご飯はブリ...
ダイエット285日目の体重体脂肪 49.35kg 過去一番体重少ないかも! 体脂肪21.7% 体脂肪、ついに21%台に突入!...
本日の体重 50.45kg 最近少し増えてきたから気をつけなきゃ! 体脂肪 22.9% 朝食はプロテインと バナナ...
なんだか更新がとぎれてましたが、ちゃんとダイエットしてますよー! というわけで今日の体重体脂肪。 体重 50.15kg 最近は体重...
ちょっと間があいてしまいましたが。 ここ最近でずいぶん体重落ちまして、ついに40kg台に突入しました! 49.80kg 体脂肪...
本日の体重 50.75kg まあまあ 体脂肪減ってて23.2% いいかんじです。
本日の体重 50.50kg あれ? 下がってる?? 夜食べなかったからかなー しかし体脂肪は上がってて、23.7%でした。
本日の体重 昨日の夜けっこうたべたので、51kg 体脂肪なぜか下がってて23%でした。ふしぎ!
本日の体重 50.85kg まあまあ 体脂肪23.9%でした。 最近51kg切るくらい、体脂肪23%~24%くらいで安定してま...
本日の体重 50.55kg 昨日ほぼカロリー消費してないのでこんなものですね。 体脂肪なぜか増えて24.1% なんでだろう??
本日の体重 夜ほぼたべてないのでかなり落ちてた。50.20kg 体脂肪もなぜか落ちる22.3%です。