ダイエット160日目の体重

なんと！　ダイエット160日目！　160日って言ったら5ヶ月と10日。すごいなぁ。

そんなわけで本日の体重

52.85kg→52.00kg +0.15kg

ずっと51kg台キープしてたのに、52kg台に戻ってしまった、危険！

今日減らして戻さねば…

体脂肪も25.1％に上がってしまったので、こちらも気をつけなければ…

プロテイン飲み過ぎたかな。朝食とトレーニングの日だけにしよう。太っちゃう！