ダイエット232日目の食事
本日のお食事。 朝プロテインバー 間食チーズ お昼は焼き鳥丼とお味噌汁 間食で豆乳ラテと 会社でいただいた萩の...
「 2017年10月 」一覧
ダイエット232日目の体重体脂肪
なんだか更新がとぎれてましたが、ちゃんとダイエットしてますよー！ というわけで今日の体重体脂肪。 体重 50.15kg 最近は体重...
ダイエット211日目の食事
本日の食事。今日から高知県のうぐる島に取材です！ 朝はプロテイン。 お昼はフレッシュネスバーガーのクラシックチーズバーガー。糖質20...
ダイエット211目の体重
ちょっと間があいてしまいましたが。 ここ最近でずいぶん体重落ちまして、ついに40kg台に突入しました！ 49.80kg 体脂肪...
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