ダイエット168日目の食事 2017/8/20 ランチ, 夜ごはん, 朝ごはん 実家なので体重はかれず。食事から。 朝、サラダ、たまご、納豆、ハム、のり スーパー大麦入り五穀米 豆腐と茄子のお味噌汁 ...
