ダイエット167日目の食事 2017/8/19 ランチ, 夜ごはん, 朝ごはん 今日は実家に帰る日なので、かなり食べさせられると予想し、出来る限り朝昼の糖質を控えめに。 朝はカツオたたき、納豆、梨 お昼はお友...