ダイエット153日目の食事。かき氷とタピオカミルクティー
ダイエット153日目の食事 この日は撮影だったので、朝はゴールドジムのプロテインシェイクのみ お昼はサラダボウルタンドリーチキン...
ダイエット153日目の食事 この日は撮影だったので、朝はゴールドジムのプロテインシェイクのみ お昼はサラダボウルタンドリーチキン...
本日の体重 51.60kg 微増だけど、なんとか51kg台をキープ! 体脂肪は25% もう少し落としたい! せめて51kgジ...