ダイエット156日目の体重

本日の体重

51.35kg　-0.45kg

最近体重の変動激しかったんですが、なんかわかってきました。

夜食べる時間が遅かったり、夜ご飯の量が多かったりすると太るんですねーって当たり前か(笑)

水分不足だったせいか、体脂肪はなぜか高めの28.4％。あれ？

体重と体脂肪の変動大きすぎです！