ダイエット171日目の食事、ファスティング回復食
今回は1日だけのジュースクレンズだったので、はやくも回復食 朝はフルッタフルッタのコールドプレスジュース 少し時間空けて2本 ...
「 2017年08月23日 」一覧
ベレッツァ表参道でトレーニング
最近は池袋のBeautyfitnessでトレーニングしてるんですが、ひさびさに古巣のベレッツァでトレーニングしました！ トレーナーはいつも...
ダイエット171日目の体重、ジュースクレンズ後
今回は1日だけのジュースクレンズを行いました。 体重は50.55kg だいぶ落ちてますねー。 体脂肪も23.7％と落ちてます。 ...
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