-10kg達成！ リバウンド防止でトレーニングを続けてみた結果。

ついに！ -10kg（一度-11kgまで痩せました）達成しました！！！

2017年5月に8kg痩せ、その後リバウンド防止でトレーニングを続けた結果、さらに-3kg痩せて、-10kgを達成しました！！

少し体重戻っちゃったので今は+1kgぐらいあるんですが、なんとか維持してます。

詳しくはメインブログの方に記事を書きましたので、読んでくださいね♪

＞＞ 62kg→51kgに！ ダイエット終了後リバウンド防止にトレーニングに通いつづけた結果。