ダイエット150日目の体重

本日の体重

51.75kg→52.40kg +0.65kg

ちょっと0.6kgは増えすぎ！　昨日食べ過ぎか睡眠不足かも。

体脂肪も25.8％と、少し上がってます。

太った原因は、昨日の食べ過ぎか、生理前だからか両方かも？

今日は夕食をセーブしなければ！！