橋本病のダイエットブログ

表参道トスサラダでサラダ

コールドプレスジュースで夜ご飯を終わらせるはずが、血糖値の上昇で空腹感が出てきてしまい、結局表参道のトスサラダでサラダを食べてしまいました…...

今日、どうしてもコールドプレスジュースが飲みたくなり、中目黒のYES TOKYOでコールドプレスジュースを買ってきたんです。コールドプレ...

2017/3/22 ランチ

今日のお昼は糖質制限弁当！　…といっても、昨日作ったごはんの残りだけど… 茄子とサバの煮付け、鶏ハムブロッコリー、キャベツ塩昆布糖...

仕事に行く前に軽く何かを食べたいけど、糖質制限中だとコンビニで買える物もないなぁ…と思ってたんですが、ありました！コストコで買ったナ...

糖質制限ダイエット18日目の体重です。 58.7kg→0.2kg増停滞期入っちゃったかな？　ここが踏ん張りどころなので...

2017/3/22 ランチ

栄養士さんに聞いた、糖質制限ダイエットで停滞期が来たときに乗り切る裏技。それは、たくさんの栄養素を取ること！　…というわけで、できる...