夜ご飯に湯葉と野菜スープ+昼間飲んだソイラテ。 2017/3/20 夜ごはん 昼間、トマト食べたりグレープフルーツ入ってたりで糖質を取りすぎた気がして、夜は少し控えようと思い、昨日作った豆乳野菜スープ(鶏胸肉入り)...