ファスティング回復食二日目昼、お粥と味噌汁、お豆腐
ファスティング回復食二日目、朝は昨日作った緑黄スープに少し豆乳を入れて飲み、 お昼ご飯はトレーナーさんから今日はもう少し食べましょ...
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ファスティング回復食二日目の朝。水を一滴も飲まないで体重を計ってみました! ファスティング明け、リバウンドがめちゃくちゃ怖かっ...