ファスティング回復食二日目昼、お粥と味噌汁、お豆腐

ファスティング回復食二日目、朝は昨日作った緑黄スープに少し豆乳を入れて飲み、

お昼ご飯はトレーナーさんから今日はもう少し食べましょうといわれているので、お粥、わかめと豆腐の味噌汁、あたためたお豆腐を食べました。

味覚が敏感になっているのか、お豆腐は何もかけなくても甘い！　そして味噌汁はしょっぱくて、途中で二倍に薄めました(笑)

お粥は量が多くて半分しか食べられなかったなぁ。夜にもう少し食べることにします！