糖質制限も47日目になりました。停滞期も抜けてきた気がする、体重は… 56.85kg だんだん57kg台に戻らなくなって...

本日の体重 56.55kg もしかして停滞期抜けたかも！！！ 引き続き運動量を減らさないようにがんばっていきます！

昨日はトレーニングでした。さて、体重は、、、 56.85kg やっぱりトレーニング後は体重落ちるんだなぁというかんじ！ ...

糖質制限44日目の体重。 57.15kg 0.15kg減りましたが、あんまり変わってないかなあ。 体脂肪を減らした...

糖質制限43日目の体重。 57.30kg 少し増えてるけど、誤差範囲かな。最近はトレーニング後の体重が減っている事実に気...

昨日はトレーニングと、夜湯船に浸かりカロリー消費。 56.80kg 地味に最高記録を突破してて嬉しいはずなんだけど…。昨...

最近少し停滞してましたが、今日は57.10kg 少し減ったけど体脂肪が落ちてない！！ 少し体脂肪も絞りたいです！

糖質制限40日目の体重です。 57.40kg なかなか落ちない上に便秘ぎみなので、少し停滞してます…。 がんばろ！