アラプラス糖ダウンお試しレビューしてみた。糖質制限中に飲むサプリメント

アラプラス糖ダウン という糖質制限を助けてくれるサプリをお試しレビューしてみました！

わたしがやっているロカボダイエットでは、基本的にはしっかり糖質を制限しつつ（1日60g）、筋力をつけるための筋トレをし、エステ（ハイパーナイフ）で脂肪燃焼するというダイエット方法。

だけどたまにはサプリメントのチカラも借りたいところ。

そんなわけで今回お試ししてみたサプリメントは、血糖値が気になる人におすすめのサプリメント。

1 糖ダウンとは？
- 1.1 アラプラス糖ダウン特徴
2 全成分
3 いつ飲むの？食前？食後？一回何錠？
4 実際飲んでみてどうだった？感想とレビュー。
5 ロカボダイエットに向いているサプリメント比較
6 ロカボダイエットとは？
7 糖ダウンとカロリミットを比較
- 7.1 カロリミットの成分
- 7.2 大人のカロリミットの成分

糖ダウンとは？

糖ダウンは、高めの血糖値が気になる人にオススメのサプリメント。

SBI ALApromo という会社が発売しているサプリメントで、今回試してみた糖ダウンの他にも、アラプラススポーツハイパフォーマンスやアラプラス CoQ10などのサプリメントも売っているよう。

糖を燃焼してエネルギーに変える力を高め、高めの空腹時血糖値を正常に近づけることをサポートし、食後血糖値の上昇を穏やかにする新発想のサプリメントなんだそう。

高めの血糖値が気になる人や、健康診断の結果が心配な方にもおすすめなんだって。

糖ダウンは機能性表示食品として消費者庁に届出が受理されたそうで、５－アミノレブリン酸リン酸塩を含み、高めの空腹時血糖値を正常に近づけることをサポートし、食後血糖値の上昇を穏やかにする機能があるんだそう。

アラプラス糖ダウン特徴

このサプリメントは、エネルギーの産生を行う「糖の燃焼」を促すサプリメント。

一般的な血糖値対策サプリメントが糖の吸収を抑えるのに対し、アラプラス糖ダウンは独自成分のALA配合により、細胞内で吸収した糖の燃焼を促すことで血糖値の上昇を抑制するのだそう。

ファンケルのカロリミットなんかは、糖の吸収を抑えるタイプなのでだいぶ違うアプローチをしているということだよね。

全成分

成分はこちら。

名称：アミノ酸含有加工食品

原材料名：デンプン、アミノ酸粉末（5-アミノレブリン酸リン酸塩含有）／ HPMC、クエン酸第一鉄ナトリウム、微粒二酸化ケイ素、着色料（二酸化チタン））

機能性関与成分としてALA（アミノレブリン酸リン酸塩）を日本で初めて配合。ALAは糖の燃焼に関わるミトコンドリアでのエネルギー代謝に関係しているんだそう。

ALAは人の体内や健康に良いとされる緑黄色野菜や発酵食品に含まれているんだけど、普段の食事から摂れるのはごく微量なんだって。

1カプセルでトマト約150kg以上、ほうれん草93kg以上のALAを摂取することができるんだそうで、かなりすごい！

いつ飲むの？食前？食後？一回何錠？

飲むタイミングはいつ飲んでもOK。食前でも食後でも関係ないんだそう。また、飲む量は1日1粒。

糖質カット系のサプリメントではないので、例えば寝る前に飲んだりして飲み忘れを防げるから嬉しいよね！

実際飲んでみてどうだった？感想とレビュー。

実際飲んでみて、今のところ大きな変化は見当たらないんだけど、糖質制限を始めてから糖質多めのモノを摂ると頭が痛くなったり眠くなったりするのがなくなったかも。

ゆるーく糖質が一日安定しているのかもしれない！

糖質カット系のサプリ（カロリミット）は便利だけど、便秘になりがちで困っていたのでわたしはこっちの方が向いているかも？

引き続き使い続けて行こうと思います！

購入はこちらから　＞＞　アラプラス糖ダウン

ロカボダイエットに向いているサプリメント比較

糖質カット・血糖値コントロール・カロリーカットのサプリメントを比較してみるよ。

会社名	商品名	価格	成分
SBIアラプロモ	アラプラス糖ダウン	初回2450円	デンプン、アミノ酸粉末（5-アミノレブリン酸リン酸塩含有）／ HPMC、クエン酸第一鉄ナトリウム、微粒二酸化ケイ素、着色料（二酸化チタン））
ファンケル	大人のカロリミット	1000円（1回限り）	ブラックジンジャーエキス：150mg、ギムネマシルベスタエキス：40mg（総ギムネマ酸25％）、桑の葉エキス：200mg、鳩龍緑茶エキス：200mg、キトサン：100mg、インゲン豆エキス：4.8mg
小林製薬	サラシア100	初回2268円	サラシアキネンシスエキス
からだラボ	糖質スリム	初回4980円	難消化デキストリン、水溶性食物繊維、乾燥おからパウダー（大豆を含む）、サイリウムシードガム、グルコマンナン、エリスリトール、食物繊維、乳化剤、ヘンプ種子抽出物、大麦若葉粉末、亜鉛含有酵母、乳酸菌末（殺菌乳酸菌体、デキストリン）、野草醗酵エキス末［デキストリン、野草発酵エキス末（オリゴ糖、砂糖、やまいも、りんご、バナナ、キウイフルーツを含む）］、桑葉粉末、ガルシニアカンボジア抽出物、ギムネマ粉末、穀物醗酵エキス（小麦を含む）、マルトデキストリン／香料（乳を含む）、増粘多糖類、クエン酸、リン酸カルシウム、甘味料（ステビア）、ビタミンC、ニコチン酸アミド、パントテン酸Ca、ビタミンB12、ビタミンB2、ビタミンB6、ビオチン、葉酸
ネイチャーシード	スリムブロッカー	初回2300円	チワサボテン果汁末（ウチワサボテン果汁、アカシア食物繊維）、難消化性デキストリン、白インゲン豆エキス末、キトサン（かにを含む）／ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、カラメル色素
ミリオンストア	フルベリ	初回無料	還元麦芽糖水飴、デキストリン、大麦若葉末、キャンドルブッシュエキス末、乳酸菌末（殺菌乳酸菌体、デキストリン）、アフリカマンゴノキエキス、穀物発酵エキス末（穀物発酵エキス、マルトデキストリン）、コレウスフォルスコリエキス末、植物発酵エキス末（デキストリン、糖類、野菜類、果実類、根菜類、穀類、海藻類、ナッツ類、キノコ類等）、アサイーエキス末、ドラゴンフルーツエキス末、リンゴンベリーエキス末、ベリー混合エキス（ワイルドブルーベリーエキス、ストロベリーエキス、クランベリーエキス、ワイルドビルベリーエキス、エルダーベリーエキス、ラズベリー種子エキス）、マキベリー果汁粉末、カムカム果汁粉末、アセロラパウダー（アセロラ、食物繊維）、フラクトオリゴ糖、フルーツエキス（オレンジ、グレープフルーツ、レッドオレンジ、ガラナエキス、マルトデキストリン）／セルロース、ステアリン酸カルシウム、香料（クランベリー、カシス）、貝カルシウム、（一部に小麦・乳成分・落花生・りんご・大豆・キウイフルーツ・バナナ・もも・オレンジ・やまいも・ごま・カシューナッツを含む）
ピュアフィールド	ベジファス！	初回3000円	難消化性デキストリン（食物繊維）、シークヮーサー果汁、野菜・野草・果実混合発酵液（糖蜜、黒砂糖、ヨモギ、ウコン、その他）、果実酢/酸味料、ゲル化剤（増粘多糖類）、甘味料（ステビア）、（一部にりんごを含む）
株式会社クワンジャパン	CUTE ME	初回324円	桑の葉、緑茶、メリロートエキス、ギムネマエキス、乳酸菌、しょうが、白インゲン豆エキス、キトサン

かなりたくさんの種類のサプリメントがあるので、どれを使ったらいいか迷うところだけど、わたしもいろいろ試してみたいと思います！

ロカボダイエットとは？

最後に、わたしがやっているロカボダイエットについて。

ロカボダイエットは、「低炭水化物ダイエット」「ローカーボ（Low carb）ダイエット」などとも呼ばれているダイエット。

三大栄養素である炭水化物、たんぱく質、脂質のうち、炭水化物に含まれる糖質の摂取を控えるもので、糖質が少ないものなら何でも食べていいということで、運動が苦手な人などに人気のダイエット法。

ただこの糖質制限というのは一歩間違うとリバウンドをしたりするので注意が必要。必ず専門家の下でやるべきで、わたしもしっかりとジムに通ってダイエットをしています！

糖ダウンとカロリミットを比較

いつも飲んでいるカロリミットと比較をしてみるよ。

実は定期購入を1年以上続けているカロリミット。普通のカロリミットと大人のカロリミット、両方飲んでいる。

カロリミットの成分

ギムネマ酸：9.4mg、桑の葉由来イミノシュガー（ファゴミンとして）：0.2mg、エピガロカテキンガレート：14mg、キトサン：100mg、インゲン豆由来ファセオラミン：0.29mg ※ギムネマ酸9.4mgはギムネマシルベスタエキス67mg、桑の葉由来イミノシュガー0.2mgは桑の葉エキス200mg、エピガロカテキンガレート14mgは鳩龍緑茶エキス200mg、ファセオラミン0.29mgはインゲン豆エキス4.8mgに含まれます。