「 ランチ 」一覧

今日はトレーニングの日。 朝はウェルシアで売っていた低糖質クロワッサン。最近ロカボ商品多いけど流行ってるのかな？ 低糖質...

糖質制限42日目の食事。 朝は豆腐味噌漬け、タケノコ煮付け、菜の花ごまあえ、野菜味噌汁、納豆、豆乳ヨーグルトブルーベリー ...

糖質制限41日目の食事です。 まず朝。 デイリーヤマザキでプリマハムの若鳥ささみと、昨日1枚食べ残したブランパンケーキ。...

今日の食事は、朝チーズひとつ。 昼は糖質制限弁当。 鶏ハムとほうれん草マヨネーズがけ、野菜味噌汁、ブロッコリーミックス野...

今日の糖質制限ごはん。朝はチーズ。 昼は糖質制限のお弁当。 鶏ハムと、豚肉とブロッコリーチーズがけ。 ...

糖質制限中ですが、風邪です。 風邪なので少しは糖質取った方がいいけど、あんまり糖質ばかりもいやだなぁと思い、とりあえず朝は豆乳ヨーグル...

今日は一日、食べすぎてしまったので、反省… 朝。大豆ミートのからあげ、アボカドとサーモンのテリーヌ、ひじき、菜の花湯葉和え、もやしナム...

糖質制限30日目の食事。 朝、チーズとナッツ。 昼は会社で出たお弁当、京懐石弁当。ご飯は3分の2、あと里芋は食べちゃいました。さ...