今朝の糖質制限食は、アボカド納豆＋カクテキキムチ。
長ネギ味噌汁と、豆乳ヨーグルトも。豆乳ヨーグルトはお腹いっぱいで残しちゃいました。
お昼はサイゼリヤで鶏肉サラダ。トマトは糖質高いけど食べちゃいました！
今日は夜たくさん食べる予定なので、少な目にしておきました。
今朝の糖質制限食は、アボカド納豆＋カクテキキムチ。
長ネギ味噌汁と、豆乳ヨーグルトも。豆乳ヨーグルトはお腹いっぱいで残しちゃいました。
お昼はサイゼリヤで鶏肉サラダ。トマトは糖質高いけど食べちゃいました！
今日は夜たくさん食べる予定なので、少な目にしておきました。
