橋本病のダイエットブログ

糖質制限61日目の体重と体脂肪

糖質制限61日目の体重と、今回からちょこちょこ体脂肪ものせていきたいと思います。 55.75kg あんなにしゃぶしゃぶ食...

今日は、朝豆乳ヨーグルトを食べてから、友人としゃぶしゃぶ食べ放題のしゃぶ葉に。糖質制限中に食べ放題？！　と思いがちですが、し...

わたしが2カ月（60日）でどれくらい痩せたか、グラフです。スタート62kgから、一番落ちたときに55kg弱だったので、約7k...

ついに！　糖質制限60日目の体重です！　果たして60日間で何キロ痩せたのか？ 55.65kg スタート時→62kg ...

糖質制限59日目の食事です。朝は豆乳ヨーグルトとイオンの低糖質豆乳に、QBBのチーズデザート（バニラ） ...

糖質制限59日目の体重です。 55.70kg→55.75kg 少しだけ増えてますが、誤差範囲ですね。昨日低糖質ス...

今日は表参道のプライベートジム、ベレッツァさんでトレーニングの日。まず朝はイオンの低糖質豆乳。糖質低くて美味しいのでお気に入...

糖質制限58日目の体重です。 55.95kg→55.70kg -0.15kg 少しだけファスティングのときの体重に...