今日は表参道のプライベートジム、ベレッツァさんでトレーニングの日。
まず朝はイオンの低糖質豆乳。糖質低くて美味しいのでお気に入り！
十勝ボーノ切り出し生チーズモッツァレラ
デイリーヤマザキで買える、便利な若鶏ささみ。サラダチキンより好き！
お昼前にナッツを食べて
お昼は牛肉とブロッコリーミックス野菜のごまあえと、豆腐味噌汁
今日はトレーニングの日だったので、ベレッツァさんでトレーニングしてから
低糖質スイーツのトイガルテンさんから1ホール食べても糖質30g以下のケーキをいただき
夜はいつものサラダストップでサラダ！
ソイラテをお友達と飲みました。
ひさびさにスイーツたくさん食べられて大満足でした！
