ジムのはしご！ コナミとルネサンス
今日はなぜか、ジムのはしごをしてしまいました！ まずは月会費だけ払って通ってなかったコナミのプラン変更に。 都度会員に変...
「 2017年05月06日 」一覧
スープストックの糖質
今日の夕飯はスープストック。 8種の野菜と鶏肉のスープ。Rのレギュラーサイズ、糖質6g！ スープストックは糖質が高いスー...
糖質制限63日目朝食と昼食、牛丼屋でも糖質制限！
糖質制限63日目の昼食と昼食 朝は昨日の残り、小松菜油揚げスパム炒め、豆腐にキノコとイカキムチをのせたもの、煮タマゴ1.5個に味噌汁 ...
糖質制限63日目の体重と体脂肪
糖質制限63日目の体重 55.40kg→55.85kg ＋0.45kg 結構増えてますね！ 実は昨日の夜計ったとき、56.60kg...
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