糖質制限72日目の食事。糖質解禁？！
糖質制限72日目の食事。 なぜか唐突に今日からトレーナーさんに糖質取って良いと言われ、あたふた！ 1日100gくらいが目安のようです。 ...
「 2017年05月16日 」一覧
糖質制限72日目の体重と体脂肪
ファスティング空けて2日目。 54.65kg まあまあ増えてますね。なんとか54kg台でキープできますように… 体脂肪は昨日よ...
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糖質制限72日目の食事。 なぜか唐突に今日からトレーナーさんに糖質取って良いと言われ、あたふた！ 1日100gくらいが目安のようです。 ...
ファスティング空けて2日目。 54.65kg まあまあ増えてますね。なんとか54kg台でキープできますように… 体脂肪は昨日よ...