糖質制限59日目の食事です。
朝は豆乳ヨーグルトと
イオンの低糖質豆乳に、QBBのチーズデザート（バニラ）
セブンイレブンのサラダチキン（シトラスレモン）
お昼は、
ファミマで、タンドリーチキン風サラダチキン、サラダ、お味噌汁
夜は豆乳ヨーグルト、ナッツ、チーズを食べて終了。
夜ご飯これでいいのかな？ と思ったけど、時間ないときはこんなかんじでも大丈夫みたいです。
栄養足りてないから明日はお野菜多めに食べよう！
糖質制限59日目の食事です。
朝は豆乳ヨーグルトと
イオンの低糖質豆乳に、QBBのチーズデザート（バニラ）
セブンイレブンのサラダチキン（シトラスレモン）
お昼は、
ファミマで、タンドリーチキン風サラダチキン、サラダ、お味噌汁
夜は豆乳ヨーグルト、ナッツ、チーズを食べて終了。
夜ご飯これでいいのかな？ と思ったけど、時間ないときはこんなかんじでも大丈夫みたいです。
栄養足りてないから明日はお野菜多めに食べよう！
