糖質制限71日目の食事。糖質を増やしてみた。 2017/5/15 ランチ, 夜ごはん, 朝ごはん 見事8kg痩せを達成してので、トレーナーさんから「今日から糖質増やしていいですよ」って言われて若干混乱ぎみ! 朝は、低糖質パンと、イオ...