糖質制限49日目の食事。マックも食べられる！
糖質制限49日目の食事。 朝は豆乳ヨーグルトとアボカド納豆 お昼はマックでサラダとシャカシャカチキン、爽健美茶 ...
「 2017年04月22日 」一覧
糖質制限49日目の体重。停滞期完全ぬけ！
最近、トレーニングの翌日は体重が落ちるというパターンを知りまして。 ついにあとちょっとで55kg台に突入というところまで、きま...
ベレッツァでトレーニングの日
今日はプライベートジム、ベレッツァでトレーニングの日！ 今日は自転車をしっかり漕いだので、ぜいぜい息を切らせてしまいました。 ...
糖質制限48日目の食事。サンドイッチ持ってった
糖質制限48日目の食事です。 朝は豆乳ヨーグルトと、セブンイレブンのサラダチキン。 間食でナッツを食べて ...
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