糖質制限45日目の食事。SOYJOY合わないかも。
今日は雨だったからか朝から体調がすこぶる悪い! 少し糖分入れようと思い、イオンの低糖質麦芽コーヒー(1本の糖質1.8g)とSO...
今日は雨だったからか朝から体調がすこぶる悪い! 少し糖分入れようと思い、イオンの低糖質麦芽コーヒー(1本の糖質1.8g)とSO...
昨日はトレーニングでした。さて、体重は、、、 56.85kg やっぱりトレーニング後は体重落ちるんだなぁというかんじ! ...