ベレッツァでトレーニング。運動量が足りないって言われた。
今日はベレッツァでトレーニングの日。 最近だんだん体重が落ちなくなってきて、停滞期だなあと思っててトレーナーさんに相談したとこ...
「 2017年04月14日 」一覧
糖質制限41日目の食事。ローソンのブランブレッドまずい…
糖質制限41日目の食事です。 まず朝。 デイリーヤマザキでプリマハムの若鳥ささみと、昨日1枚食べ残したブランパンケーキ。...
糖質制限41日目の体重
最近少し停滞してましたが、今日は57.10kg 少し減ったけど体脂肪が落ちてない！！ 少し体脂肪も絞りたいです！
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