ダイエット113日目の体重
本日の体重 52.65kg ＋0.25kg 体重、上がったり下がったりですね 体脂肪は26％
ダイエット112日目の食事
今日はあまり動かない１日。 朝、対馬の青汁とりんごジュース お昼はバーミヤンで豆腐チキンサラダと 青菜炒め 油淋鶏は...
ダイエット112日目の体重
ダイエット112日目の体重 52.40kg 体脂肪27.1％ 体重は上がったり下がったり！
ダイエット111日目の食事
ダイエット111日目の食事 朝、サラダ、ウインナー、たまご、コンソメスープ、トースト半分 お昼はお刺身定食。ご飯は半分も食べられ...
ダイエット111日目の体重
本日の体重 52.00kg ついに！！ 52kgまで落ちましたが！ ベレッツアの体重計で52kgまで落とすまでまだがんばりますよー！...
ダイエット110日目の食事
ダイエット110日目の食事 低糖質豆乳と、さけるチーズ 朝、炭水化物食べなくては！ と思い、朝食セット。パンは半分だけ。 ...
ダイエット110日目の体重
本日の体重 52.20kg→52.85kg ＋0.55kg 昨日たいして食べてないんだけどなぁ。なんで増えたんだろう、なぞ！
ダイエット109日目の食事
本日のごはん。活動量減ったから、ご飯の量も減らさないとね。コントロール！ 朝、対馬産のそば青汁をオレンジジュースにまぜて お昼は...
ダイエット109日目の体重
ついに！ 体重測定の日ですね！ 家の体重計ではかってみました！ 52.20kg あ、あれ…？ 昨日より痩せてる！！ これ、完全に旅...
ダイエット108日目の食事、壱岐→福岡
今日は旅最終日ってことで、さいごのごはん！ 朝ご飯は壱岐の料亭で。白米、お豆腐、たまご、納豆、味噌汁などなど お昼は博多の温泉で...
ダイエット108日目の体重
旅の途中、温泉があり体重計が！！ ひさびさに体重はかりました！！ どきどき！ 52.70kg …あれ？？ 痩せてる？？ 旅立つ前...
ダイエット107日目の食事。釜山→壱岐島
今日は釜山から壱岐島まで高速船で移動。 朝昼、食べる時間がなく、ナッツとお水のみで過ごし、夕方ゲストハウスで出してもらったメロンとおせんべ...
ダイエット106日の食事、韓国・釜山
本日の食事報告は韓国・釜山から、お届けします！ 釜山で泊まった東横インにて、サラダ、キムチ、ワカメスープ、お粥 お昼はスタバの韓...
ダイエット105日目の食事、対馬→釜山へ
今日は対馬から高速船で釜山へ行きます！ 朝、野菜パスタと長崎のストレートおれんじジュース お昼、対馬の十割そば！ と、鶏の...
ダイエット104日目の食事、対馬
対馬からお届けします！ 朝、お味噌汁にそうめん入れたお汁 野生のびわ 手づくりの添加物なしシュークリームいただきました！ ...
ダイエット103日目の食事、対馬
引き続き対馬からお届けします！ 朝は大根とわかめのお味噌汁 お昼、対馬で一番おいしいクレープ屋さんでツナとたまごのクレープ ...
ダイエット102日目の食事、対馬
対馬で自然素材の健康食をたべています！ 体重増は気にしてません！ 朝、じゃがいも、たまねぎ、ベーコンの炒め物 お昼はシーカヤック...
ダイエット101日目の食事。対馬
ダイエット101日目の食事も対馬より。 朝、おにぎりと大根＆わかめの味噌汁とのり お昼はじゃがいも＆鶏肉＆玉ねぎの炒め物に卵焼き...
ダイエット100日目の食事、対馬にて。
旅中の食事報告をお知らせします。 対馬では対馬コノソレというNPO団体の代表をやっている須沢さんのお宅にホームステイ。 朝ご飯は島の...
ダイエット99日目の食事。10日間、旅行します！
本日より10日間、長崎県の離島・対馬と韓国・釜山に旅してきます！ ということで、体重測定はお休み。 旅行中のご飯だけのせていきますね！ ...
スポンサーリンク