ダイエット111日目の食事

ダイエット111日目の食事

朝、サラダ、ウインナー、たまご、コンソメスープ、トースト半分

お昼はお刺身定食。ご飯は半分も食べられなかった。

おやつにカステラ1切れ(カステラ1切れの糖質は31.3g)

夜はサラダストップでケール、キヌア、プチトマト、黒豆、焼き豆腐、アボカド、ブロッコリー、かぼちゃのサラダ。

島行ってから和食にハマってます。和食おいしい!

ダイエット応援してくださる方はクリックお願いします♪ → にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク
スポンサーリンク