ファスティング準備食にコールドプレスジュース

明日からファスティングに入ります。今日は準備食の日

ファスティングはじめてすぎて、準備食って何を食べたらいいんだろう? 準備食のレシピは? 準備食ってお粥とかなの?? と、あまりにもファスティング準備食についての情報がないので、調べまくりました。

ファスティング準備食についていろいろ調べまくった結果、コールドプレスジュースやビーガンスープがいいということが判明!

で、恵比寿で買えるコールドプレスジュースをいろいろ比較検討した結果、一番安いサンシャインジュースでコールドプレスジュースを買いました! 400mlで1180円だったかな?

ファスティング準備食
サンシャインジュースで買ったコールドプレスジュースは、リキッドサラダというコールドプレスジュースで、

りんご、人参、レモン、ケール、小松菜、ほうれん草、セロリ

が入ってるコールドプレスジュース。

糖質制限ダイエットはじめてからずーっと糖質オフ生活送っていたので、りんごの果糖や、人参の糖質がうれしくって! ごくごく飲んじゃいました。

サンシャインジュースのリキッドサラダは飲みやすくて美味しかった!!

サンシャインジュースのビーガンスープ

ファスティング準備食にオススメといわれたビーガンスープも一緒に購入。コールドプレスジュースだけじゃおなかすいちゃうからね!

今回買ったサンシャインジュースのビーガンスープは、デトックスグリーンというスープで

ごぼう、ケール、ブロッコリー、ほうれん草、レモン、オリーブオイル、人参、玉ねぎ、ベジタブルブロス

が入ったスープ。ファスティングの準備食にオススメ! って言われたんだけど……正直すっごいまずい!!!

体にいいって言われてるけど不味すぎてこれじゃ続かないかも。リピはなしです。

ファスティングの準備食は、お粥が一般的なようなのでお粥が良かったとおもうんだけど、一週間糖質を断ったわたしにはコールドプレスジュースの果糖の甘みが嬉しかった! ので、やっぱりファスティングの準備食はコールドプレスジュースがいいんだと思う。

サンシャインジュースのコールドプレスジュース

サンシャインジュースのコールドプレスジュースは種類がたくさんあるので、次は別のを飲んでみようと思います!

さて、明日からファスティング。がんばるぞ!

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