さあ、明日からファスティングなので今日は準備食の日です！
豆腐（塩＋マカダミアナッツオイル）、かき菜のごまあえ、キムチ、キャベツ味噌汁、玄米粥
豆乳ヨーグルトは食べられなくて残しました。
お昼はエルカフェから新しくコンブチャが出ていたので、ご飯がわりに。
わたしが頼んだのはライチ＆ローズ、めちゃくちゃ美味しかった！！
夜は豆乳スタンドで生スピルリナ豆乳
そして、サンシャインジュースのコールドプレスジュースを飲みました！
半日ほぼファスティングみたいなご飯になっちゃったけど、明日からファスティングがんばります！
