ファスティング回復食2日目なのに、友人とタイフェスに行くことになっていたので、あわててトレーナーさんと相談し、何を食べていいか決めてから出かけました。
ファスティング回復食の日＝ベジタリアン だと思ったら、意外と食べるモノもあるもので、究極言うと肉食べなきゃいいと。
フルーツ・米・フォーなどOKなので、あれ？ いけるかも！ と、少し安心。
まず、試食のタイ米。糖質15gくらいかな…と考えてしまうわたしは糖質制限脳なのかも？
マンゴー。友達と半分こ。
ドリアン、一口
タイで有名な謎のドライフルーツ
タイカレーの試食
試食は2回しました。カレーだから肉を抜いて食べました。
パパイヤサラダ、エビ入ってて食べられないので、2本だけ（ほとんど食べてない）
タイフェス終わって表参道のサラダストップに移動。キヌアサラダ食べたら死ぬほど苦しくて食べ過ぎ！ と反省。
有楽町の大分アンテナショップで無糖のゆずソーダ
そして友人宅で塩豆腐のオリーブオイルがけ＆プチトマト
友達に「小食になったね～」って言われたけど、あんまり自覚ないや。
まる一日外食で、回復食の日ははじめてだったんですが、何とかなりました！
