ベレッツァでトレーニング5回目

きょうはプライベートジム、ベレッツァさんで5回目のトレーニングの日。

トレーニングは75分。筋トレ中心に、週2回表参道まで通ってます。

最初はへなちょこだったわたしも、だいぶマシになってきたようで、すこしづつ負荷が増えている!!!

今日はバーベル20kg上げました! 重かった…!!

運動だいっきらいなのですが、10kg痩せたいのでがんばります!!

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