ベレッツァでトレーニング5回目

きょうはプライベートジム、ベレッツァさんで5回目のトレーニングの日。

トレーニングは75分。筋トレ中心に、週2回表参道まで通ってます。

最初はへなちょこだったわたしも、だいぶマシになってきたようで、すこしづつ負荷が増えている！！！

今日はバーベル20kg上げました！　重かった…！！

運動だいっきらいなのですが、10kg痩せたいのでがんばります！！