「 朝ごはん 」一覧

今日は対馬から高速船で釜山へ行きます！ 朝、野菜パスタと長崎のストレートおれんじジュース お昼、対馬の十割そば！ と、鶏の...

対馬で自然素材の健康食をたべています！　体重増は気にしてません！ 朝、じゃがいも、たまねぎ、ベーコンの炒め物 お昼はシーカヤック...

旅中の食事報告をお知らせします。 対馬では対馬コノソレというNPO団体の代表をやっている須沢さんのお宅にホームステイ。 朝ご飯は島の...

本日より10日間、長崎県の離島・対馬と韓国・釜山に旅してきます！ ということで、体重測定はお休み。 旅行中のご飯だけのせていきますね！ ...

最近あんまり食欲がなくて。 とりあえず何か食べなければ死んでしまう！！　と思い、shine&shineのにんじんりんごジュース...

本日の食事 朝はセブンイレブンのささみスモークと、サラダサンド7品目のコブサラダを半分。 お昼はアパレル時代の友人とイタリアン。...

ダイエット93日目の食事。 ちょっと体重落ちが早い気がするので、今日から頑張って多めに糖質入れてきます！ 朝、ジュースバーの東京グリ...

ダイエット92日目の食事。 新宿のミスターファーマーで、モーニング。デトックスウォーターが無料でおしゃれなカフェ。 デトックスウォー...

ダイエット91日目の食事 朝、セブンイレブンのささみスモーク ノンカフェイン豆乳ラテ スモークサーモンのサンドイッチ ...

ダイエット89日目の食事。今日は撮影だったので、写真撮るまで固形物なし。 朝は低糖質コーヒー豆乳 昼はコスメキッチンのグリーンデ...

本日の食事。まず朝 炭水化物少し入れるために、糖質オフクロワッサン、低糖質コーヒー、さけるチーズ あと、低糖質のヨーグルトドリン...

今日のダイエットごはん 朝は低糖質バナナ豆乳と ナッツ お昼は仕事先のみなさんとランチ。サラダとアイスティー（無糖） ...

ダイエット85日目の食事 朝はジュースバーの東京グリーンミックスで糖質補給！　甘味料は蜂蜜なので安心 お昼はブロッコリー、にんじ...