ダイエット181日目の食事＆合トレと低糖質ケーキおやつ
今日はダイエット仲間と合同トレーニングの日です！ 朝、たまごやき×2、ブロッコリー、さつまいも、キムチ、豆腐味噌漬け、梨 いっぱい食...
「 2017年09月02日 」一覧
ダイエット181日目の体重
本日の体重 50.75kg だいぶ減ってる！ 体脂肪も23.4％と低い！ 内臓脂肪も3.0レベルで安定してます。いいかんじ...
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