糖質制限21日目の食事。糖質制限中におすすめのファミレスガストに行ってきた!

今日は朝、胃の調子が悪いので昨日スープリーズで作った緑黄色野菜のスープを飲み、

昼は糖質制限メニューがたくさんある、低炭水化物ダイエッターの味方のファミレス、ガストに行ってきました!

糖質制限ファミレス、ガスト

1日分のベジ塩タンメン 糖質0麺に変えると、298kcalになる!

コレは糖質制限ダイエッターの味方!!

ガスト糖質制限

頼みました。糖質0麺のベジ塩タンメン。

正直、あ、蒟蒻だ! ってわかりやすい食感だったので、麺食べてる気はしなかったんですが、味はおいしかったので糖質制限中にファミレス行くならオススメ!

ついでにまぐろのカルパッチョサラダも頼みました。

ガストでは、他にも糖質制限アイスケーキがあったりして、ロカボメニューが充実してて良かったなぁ!

で、夜は

まぐろのお刺身、アボカド、豆腐、味噌汁と

豆乳ヨーグルト&チーズ、ナッツでした。

結構食べたなぁ!

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