糖質制限ランチの王道といえば、やっぱり大戸屋じゃないでしょうか！！
ということで、大戸屋ランチにいってきました！
お魚と蒸し野菜を単品で。割高になっちゃうけど、ご飯抜いてるからご飯がわりの蒸し野菜。
まずは、沖目鯛の醤油糀漬け炭火焼き（単品）
サバも気になったんだけど、青魚より白身魚の方がダイエットにいいってことで、鯛にしました。醤油糀で発酵食品もとれてなおよし！
ひじきとわかめもついていて、栄養も取れていい感じ！
ご飯頼まなかったかわりに、和ーニャカウダで食べる、野菜のせいろ蒸しを単品追加。
かぼちゃ、にんじん、ゴボウ、レンコンはカレにあげました。でも後からトレーナーさんに聞いたら別に食べてよかったみたい。
今日のランチをトレーナーさんに報告したら◎頂いたので、大戸屋にはまた行こうと思います！
なにより大戸屋には糖質制限ダイエッターが食べられるモノがたくさんあって嬉しい！
しばらく大戸屋に通おうと思います！
