本日のおしょくじ。
朝、みかん＋手作りプロテインブリボール＋さつまいも甘納豆 で、糖質多め。
お昼はガスト。
サラダ＋コーンスープ
チキン
フォンダンショコラ半分
夜はみかん＋プロテインブリスボール＋チーズ と、簡易的なおしょくじばかり。
休日なのでこんな感じになってしまいました(笑)
本日のおしょくじ。
朝、みかん＋手作りプロテインブリボール＋さつまいも甘納豆 で、糖質多め。
お昼はガスト。
サラダ＋コーンスープ
チキン
フォンダンショコラ半分
夜はみかん＋プロテインブリスボール＋チーズ と、簡易的なおしょくじばかり。
休日なのでこんな感じになってしまいました(笑)
