今日はお休みだったのでコストコに来ました。コストコといえば…そう、ハイカロリーのフードコートの食べ物たち！！
そんなハイカロリーフードコートの中で、なんとか低糖質ランチはできないものなの？ と考えていたら、ありました！
コストコフードコートのガーデンサラダ！ にんじんとかトマトとかがNG食品ではあるんだけど、ここで食べられるのはこれくらいなので許容範囲！ かな？
一緒に飲もうと思ってクラムチャウダーも買ったんだけど、3口くらい飲んで、こ、これは血糖値上がりそう…と嫌な予感がして、やめました！
トレーナーさんに相談したら、そういう「かん」は大事ですよって。なんとなくわかるようになってきたのかな？？
結局サラダだけ食べました。
コストコでは糖質制限ダイエットのために買った、低糖質の味方！ さくらどり胸肉、サラダほうれん草、豚肉と大量の冷凍野菜！
保存用にジップロックも買って完璧！
鶏胸肉は家のヘルシオで鶏ハム作ろうと思いまーす！
