ダイエット120日目の食事、ファスティング回復食2日目

昨日さすがに食べ過ぎたので調節を。動物性タンパク質を取らないように。

朝は、砂糖なしクランベリージュース

野菜スティックと、大麦味噌のおにぎり

お昼はセブンイレブンの冷やしとろろ蕎麦

夜は表参道のサラダストップで全粒粉のラップサンド。

ケール、豆腐、レンズ豆、ブロッコリー、プチトマト、マッシュルーム、かぼちゃ、アボカド、キヌア

サラダストップおいしいので大好き！

夜、ちょっと多かったかな？　キヌアはいらなかったかも。