ダイエット149日目の食事

本日のお食事

焼き野菜＋豚肉＋チーズに、低糖質クロワッサン。

2個食べて糖質24.6gあるので全然低糖質じゃないけど！

あと、たんぱく質！　と思って納豆。

お昼は豆腐とお肉のサラダにお蕎麦。

夜はキャベツときのこの蒸し焼き（かりあげくん入り）と、8枚切りパン＋ガーリックチーズ

おやつにくるみとかチー鱈とかちょこちょこつまんで食べ過ぎかな？