糖質制限50日目の食事。ローストビーフ作った！

糖質制限51日目の食事。

朝は豆乳ヨーグルトと

モスソイ野菜菜摘

スタバのソイラテ

その後、コストコで糖質制限用の食材（肉、ナッツとか）を買い出しし、

カフェラテ

コストコで買った牛肉でローストビーフを作り、お昼ご飯がわりに食べ

夜はアボカド納豆とキャベツ入り野菜味噌汁にしました！

お肉が胃にもたれてけっこうきつかった。お肉はもう少し早い時間に食べた方がいいね。