ファスティング4回目、1日目です。
今回はいつものイムダインファスティンサポートがなくなったので、酵素ドリンク＋りんご青汁＋コールドプレスジュースでファスティング
まず朝。
エルカフェの瓶にいれてるだけでエルカフェのドリンクではありません(笑) りんごジュース（ストレート・砂糖なし）＋津州の青汁
9時頃、ジューサーバーの東京グリーンミックス。砂糖なしを確認して購入。（はちみつ入りらしいです）
10時～15時の間は、酵水素＋お水
今日はまつエクの日だったので、まつエク後にソーンクロフトのハーブコーディアル。
砂糖なしのディーティを炭酸割りで。
6時半と8時に、YES TOKYOでコールドプレスジュース。
あとはお水をできるだけたくさん飲みました。
専用ジュースなしのファスティングはじめてなので、どきどきです！
