糖質制限54日目の体重、ファスティング後

昨日でファスティング終了…と言いつつ、今日の朝まで地味にファスティング。

55.45kg→55.10kg

0.35kgしか減ってないで終わってしまいました。54kg台まで行きたかったなー。

ファスティングは終わってからが勝負なので、回復食でなるべく増やさないようにがんばります!

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