糖質制限68日目の体重と体脂肪、ファスティング4回目1日目

今日からファスティング！　さて、体重と体脂肪をはかっておきたいと思います。

55.90kg→55.40kg  -0.5kg

昨日あんまり食べてないから、がっつり落ちましたね～！

でも体脂肪は上がってしまいました！

ファスティングも楽しくなってきたので、ダイエット終わっても月いちくらいのペースで続けたい！

今日からまたファスティング、がんばります！