ファスティングの時に大活躍したスープリーズ。
もしかして、ファスティング以外にも使えるかも？ と思い、低糖質スープを手作りしてみました！
＜スープリーズで作る低糖質スープのレシピ＞
・ブロッコリー（適量）
・エリンギ（適量）
・野菜だし（コンソメ）
・豆乳（後から加える）
シンプルな材料で作れる低糖質スープ。
スープリーズでよく使われている玉ねぎ・じゃがいも・かぼちゃなどは糖質が高くなるので使わない。あくまで糖質制限中でも食べられるもの中心で。
スープリーズで低糖質スープはかなり簡単に作れるのでオススメ！ このレシピならこのまま次のファスティング準備食にも使えそうだな～。
味が薄かったら塩胡椒で調節すると美味しいですよ！
