ダイエット293日目の体重体脂肪 2017/12/24 体重記録 ダイエット293日目になりました！ 本日の体重と体脂肪 49.40kg 生理中なのですが、そんなに体重増えてません。 体脂肪は22.6％ 少しあがってた。 体調悪くてトレーニング行けてないので、昨日は家で腹筋＋プランク＋腕立てしておきました！
